2018.04.13 06:51ピラティスリフォーマー私も自宅にリフォーマーが欲しい！狭山でピラティスの輪を広げて、いつかきっと導入しよう。妊婦の１０月１０日、マイナートラブルほぼゼロだったのは絶対ピラティスのお陰。マイ腹帯である腹横筋で、腰痛とは無縁でした。一人目の時の私に教えてあげたい。さらにお産で苦しんだのは僅か４０分弱でした。（これは個人差ですが）ボディメイクばかりが取り上げられがち...