2月
テンドンストレッチ(tendon＝腱)
見た目よりずっと大変♡お腹とーっても引き上がります😁
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Merci Pilates 所沢＆狭山市 ピラティス
Merci Pilates（メルシーピラティス） 心と身体が本来あるべき姿を考え、心地よく自信の身体と歩んでいけるよう、 自分の身体に感謝して。 埼玉所沢市にてマシンピラティスプライベートスタジオOPENしました。 新狭山スタジオでは少人数でのマットピラティスとマシンピラティスプライベート行っております。 パーソナルトレーニング体験受付中
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