Mother's Day♡

来週は#母の日

ですね😊

先日クライアントさんが、エミリさんのマシンピラティスを受けた方がいい！と、ご実家のお母様を連れていらしてくれました✨

お母様は初ピラティス。

あらー！これが助けてくれるの！？😳なんて驚かれたり、

娘さんから　違うよお母さん！と言われたり、

終始和やかな雰囲気でのセッション。

母と娘って喧嘩も多いけど仲良しで、本当に良いですね💕

ピラティスは考えながら身体を動かすので、脳の活性化にもつながります。

姿勢が良くなり、呼吸が深まり、QOLが上がる！

ゆっくりで、安全で

さらにプライベートレッスンはフォーム修正したり会話もするので認知症の進行予防にはピッタリだと私は考えます。

母の日のピラティスプレゼントなんて素敵ですね😁

ご紹介も是非お待ちしております✨😊

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