マシンピラティス

Machine Pilates

マシンピラティスは専用の器械を使用したレッスンです。Merci pilatesではマンツーマンで行っています。

リハビリから派生したマシンで、負荷を調整することができるので安心して行うことができます。

初心者の方こそ最初にマシンを使うことで、正しいフォームを身につけることができます。

マシンピラティス体験特別料金5,500円

プライベートレッスンのみお子様連れのレッスンも可能です。ご相談下さい。

セミプライベートレッスン可

ご夫婦等二人でマシンピラティスを受けられます

※マシンセミプライベートは所沢のみ可

マットピラティス

Mat Pilates

定員４名までの少人数での丁寧なレッスンです。

是非一度身体メンテナンスしに体験レッスンにお越しくださいませ。

グループレッスン体験料金2,000円

※狭山スタジオのみ開催

マタニティピラティス、産後ピラティス

Basi pilatesマタニティ資格あり

医師の運動許可があり安定期に入った方のみ可能です。

ご希望の方は妊娠週数を明記の上ご連絡下さい。

出張グループレッスン、

プライベートレッスンご希望の際は

pilates.merci@gmail.comまでご連絡下さい。

お車でお越しの際はお近くのパーキングをご利用下さい。

所沢市、狭山市、東村山市、小平市、川越市、飯能市、鶴ヶ島市、日高市、ふじみ野市、富士見市　西武新宿線、西武池袋線

プロフィール

Emiri（栗山絵美理）

日本女子体育大学体育学部卒業

Basi　Pilates インストラクター・

Kathy corey Pilates

2013年よりPilates style （現zen place pilates）にてレギュラークラスを担当。

現在zen place pilates新宿、国分寺、Pilates Green池袋にてダンサーから高齢者までのプライベートレッスンを担当

身体の正しい使い方、呼吸を大切にして、わかりやすく丁寧な指導をこころがけています。